健康＝美容

今週のお題「上半期のふりかえり」

妻のYouTube調べでプロテインを飲んでみる事になりました。

タンパク質を摂ることはとても健康に良いことで女性は特に飲んだ方が良いと動画で言ってました。

動画では肌質が良くなり、シワの改善、生理痛

ガン予防、認知症予防などの効果を話されてました。気になった方は「欝消しごはん」で調べてみてください。

一ヶ月してみたら妻の荒れてた手がスベスベに

僕は伸びない髪の毛が伸びました。

是非試してください。